广州肤康医院网站

广州肤康医院皮肤科
广州肤康活动详情

吃哪些食物可以预防黄褐斑

来源:广州肤康

  吃哪些食物可以预防黄褐斑?对女性朋友来说黄褐斑是一个让人很头疼的皮肤疾病,它严重影响着自己的美观,给患者的心理带来严重的负担,在这个时候患者应保持良好心态,积极治疗的同时要注意一些饮食,那么,吃哪些食物可以预防黄褐斑呢?下面由医生为您带来介绍。


  吃哪些食物可以预防黄褐斑:


  1、柠檬:柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。


  2、西红柿:西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。


  3、牛奶:牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。


  4、猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。


  温馨提示:
以上就是“吃哪些食物可以预防黄褐斑”的介绍,相信大家已经有所了解了,广州肤康皮肤科医生提醒患者要注意日常生活中的一些护理知识。切勿因为拖延导致病情更加严重,从而导致更大的伤害。

    

广州荔湾区肤康皮肤科医院坐落于广州市荔湾区南岸路66号,中西医结合治各类皮肤疾病。

  • 广州皮肤过敏怎么治
  • 脸上皮肤过敏了怎么办
  • 皮肤过敏的图片
  • 皮肤过敏图片
医疗卫生人才队伍建设是诊疗单位实力体现,广州荔湾区肤康皮肤科医院是省医师协会会员单位,以质量立院、人才强院...详情>>>
  • 广州肤康皮肤科医院 专业皮肤病

  • 医院环境8

  • 医院环境7

  • 医院环境6

科学防治皮肤起皮是关

科学防治皮肤起皮是关键

广州皮肤科专家指出:皮肤起皮的发生是患者自身存在的易感基因与外界诱因刺激的共同结果,皮肤起皮的发病因素....[详细]

地铁5号线(西场站,B口出 ),公交538路、261路、广885路

详细地址:广州市荔湾区南岸路66号