春风里的白斑

来源：广州肤康皮肤病医院 更新时间：2009-04-20

　　春季，是万物复苏的季节，也是白斑的高发季节。因为春季气候还是比较干燥，乍暖还寒的时节，人的皮肤也比较敏感和脆弱。因为，随着春季的到来，人体的各项机能也都开始活跃，新陈代谢加速，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始逐渐变得旺盛，干燥的春风减少了空气中的湿度，虽然阳光不强烈，但是日照时间加长，紫外线强度也加大。由此导致对皮肤的破坏作用也加大。白斑朋友们稍不注意就可能被紫外线晒伤，导致新的白斑发生或原有白斑扩大。

　　随着春季的到来，各种新鲜水果和蔬菜也都纷纷涌向了市场，面对着目不暇接的可口蔬菜和水果，白白朋友们一定要控制住这些诱惑，忌食富含维生素Ｃ的水果和蔬菜。

　　白斑患者应从哪些方面做好春季防护准备呢？我认为应该从以下几个方面注意：

　　１、房间不能潮湿，要住在干燥的地方，平时注意通风。

　　２、新装修的房子，不要立刻住进去，一定要放一放，因为苯酚类化学品会刺激白斑。

　　３、多晒太阳，少出门。因为春季是一个万物复苏的季节，空气中的成分很复杂，很多朋友会有过敏史，所以尽量少出门。晒太阳不要晒太强烈的。

　　４、注意休息，保持好的心情。不要熬夜，不要太看重工作，学业，感情等一些会引起烦恼的事情。精神上的压力很容易刺激白斑的发展。所以，好的心情和休息很重要。

　　５、环境污染也是一个诱因。

　　６、少接触橡胶的东西。尤其是橡胶的摩擦可能会引起白斑发展。

　　７、有条件的可以游泳或者洗冷水澡，调节免疫力

　　８、饮食中要注意忌口，少食富含维生素Ｃ的水果或蔬菜，多食黑芝麻及豆类食品。

　　９、春季多观察自己的皮肤，在自然光下。如果发现有地方皮肤的颜色变浅，你就要小心了。

　　所以，春季是一个看上去很美，但是又“暗藏杀机”的季节。所以，在此提醒身上有白斑的朋友们一定要注意春季的防护工作，防止诱发新的白斑。