腋臭患者饮食的预防保健

来源：广州肤康皮肤病医院 更新时间：2016-03-25

腋臭患者饮食的预防保健？腋臭是令人非常尴尬的皮肤疾病，虽对皮肤没有多大的影响，但是对患者的危害还是蛮大的，甚至对自己身边的人也造成了一定的影响，那么，腋臭患者在日常可以在饮食上做哪些预防保健工作呢？下面就由 广州肤康皮肤科腋臭医生为大家详细介绍：

医生指出：是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症较为常见。

腋臭患者饮食上要需要以下几个方面：

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，里饮水量一定要在2升左右才有效果。

二、多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

三、忌吃"有味"食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

四、油腻的食物宜少食，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就较喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，较好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

【温馨提示】以上就是我院腋臭医生为大家介绍的“腋臭患者饮食的预防保健”知识，对于腋臭只有在治疗后加上辅助保健才能保证腋臭的效果好，对于腋臭的更多只是，请咨询我院的在线医生，他们会给你详细满意的解答！

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