大家注意了：吃甜食也会诱发痘痘？对于吃辛辣的食物容易导致脸上长痘痘相信这个大家都是知道的，对于吃甜食也会长痘痘想必不知道这点的大有所在，很多女生都喜欢吃甜食，看到这篇文章，特别是处于青春期的女生就要尽量控制下了，下免就让广州华医大皮肤科医院的医生给我们详细的介绍一下：

医生解析：吃甜食会长痘的原因

本身长青春痘是一种相对比较复杂的病理，会受到环境、学业压力、饮食生活习惯等方面的影响，而青春痘的治疗也是一个综合调理的过程，痘痘治好后也容易复发，因此祛痘常要做好打持久战的心理准备。吃甜食长痘痘确实有这种实际情况，但并不是说一沾甜食就冒痘，而是有些人吃得太甜会长青春痘。含糖量高的食物如白面包、甜麦片、奶酪、面条等会，多食了后会改变皮肤表面脂量成分或增加皮脂产生，所以这类食物应尽量减少摄取。

谈及吃甜食长痘痘，我们就必须想到还有那些会导致痘痘的发生：中医学认为肺胃积热是导致长痘的内因，像辛辣刺激性食物属阳性，长久使用会助阳化热而滋生痘痘，所以对于油炸、垃圾食品或易上火的食物，建议舍弃，而改为多吃新鲜蔬菜、水果等清淡食品。而想要祛痘和避免痘痘反复发作的话，我们选取正确合适的祛痘技术来有效消痘。

温馨提示：以上就是对”吃甜食也会诱发痘痘“的详细介绍，甜食本身吃多了就对身体不好，尤其是油性皮肤或肥胖人群，吃甜食会进一步扼杀健康，建议大家戒掉甜食习惯，尝试着改变自己的生活习惯，回归到较平和舒适的体质，才能摆脱痘痘的困扰。如果您需要了解痘痘更多知识，可以咨询我院的在线医生。