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春季如何预防青春痘

来源:广州肤康

     比较近有网友提问说,一到春季自己脸上的青春痘就会多起来,治疗好几次,平时自己也不知道怎么预防,该怎么办?广州肤康皮肤病医院的专家指出,春季是万物复苏的季节,很多花会开,树会长出新的嫩芽,柳絮也开始飘飞,这些外界的过敏原在增加,此时,如果你没有在日常生活中做好预防工作,就会容易让青春痘复发。

 
春季如何预防青春痘
    青春痘有哪些常识需要了解的?
 
    1、长了青春痘,不能用手挤压,也不能用针挑刺,因为在用手挤压或用针挑刺后,会把青春痘中的脂肪粒挤出来,在脂肪粒被挤出来后,会留下一个小洞洞,在小洞洞长好后,会留下疤痕。并且在用手挤压或用针挑刺痘痘的时候,会把手上,针上面的细菌以及空气灰尘中的细菌带入到青春痘中,形成青春痘的继发性感染,在青春痘继发感染后,留下疤痕的机率会增多。
 
    2、青春痘也叫粉刺,痤疮,属于青春期的正常现象,在青春期,由于体内的雄激素水平增高,导致皮脂腺分泌旺盛,致使皮肤油脂增多,增多的皮肤油脂会堵塞毛孔造成毛囊中的分泌物不能顺畅排出,形成脂肪粒,也就是青春痘。在长有青春痘的部位,可以使用痤疮平软膏局部涂抹,在涂抹后,痘痘会慢慢消失。
 
    3、简单治疗方案:如果青春痘继发感染,通常在感染部位,会出现红肿热痛的现象,可以使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏局部涂抹,但对青霉素过敏的人不能使用莫匹罗星软膏。
 
    青春痘的健康饮食有哪些?
 
    1、青春痘患者尽量不要吃腥发食物,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼、贝类、海腥、河鱼等发物。高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、冰淇淋等含糖量高的食物。这些食物会刺激我们的皮肤,容易让青春痘复发。
 
    2、我们需要每天按时睡觉,每晚不超过11点睡觉。每天让自己保持充足的睡眠。充足有规律的睡眠是调整生理的步。内分泌失调一般都是不规律的生活,导致的生理器官调节不过来。所以毒素增多导致脸上长痘痘。
 
    3、在生活中要多吃绿色蔬菜和水果,一些清淡的食物,还要放松自己,摆脱严重的生活压力,进行一些户外运动。
 
    温馨提示:对于青春痘,我们要引起重视,这不仅影响了我们自身的形象,当青春痘严重时还会损害我们的皮肤,对我们的身体健康不利。
    

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