留意一下周围的人群，你就能发现长日晒斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长日晒斑就很普遍了。如果鼻梁两侧有日晒斑，怎么淡化呢？

【夏季减少紫外线伤害，避免皮肤长时间暴露】

先天性的容易受紫外线影响，夏天一般比较深，而冬天会显得少一些，想要淡化日晒斑，应以预防为主，平时外出时就应该途一些防晒霜。尽量减少皮肤的长期暴露。如果你已经有日晒斑的话，也不用担心，广州华医大皮肤科皮肤医生采用中西医五联法有效有效治疗日晒斑。

【合理服用维生素c 提升肤色亮度】

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c,虽然速度较慢，但基本对提升肤色明亮度有好处。

【正确使用果刷保养皮肤】

如今，化妆品已大的广大爱美女性的亲赖，果酸换肤美容在医学美容中已经相当普遍，它能促进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或者真皮层的色素斑点则无能为力。

如果您发现通过保健措施不能有效淡化鼻梁两侧的日晒斑，医生建议你可以采用我院较新研制的成果，可以实现轻松祛斑，无需耗费您太多的时间、轻松无痛、效果可以预期。广州华医大皮肤科在线咨询，方便快捷，安全有保障！