青少年如何预防青春痘（痤疮）

来源：广州华医大皮肤病医院 更新时间：2012-03-27

青少年如何预防青春痘（痤疮）?广州华医大皮肤科医院医生说：痤疮俗称粉刺、青春痘，是一种较令青年男女烦恼的皮肤病，预防青春痘（痤疮）的较佳办法，是养成良好的生活习惯和正确的护，青少年在青春痘（痤疮）爆发期应避少食含碘量重的食物（如紫菜），并注意以下几点：

１,太阳　经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

２,游泳　泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痘痘时应该少去游泳池。

３,饮酒　酒令血液转为弱酸性，间接造成痘痘问题，患者饮酒也会加速血液循环，引发更多的（痤疮）长出来。

４,按摩　按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满面包包的时候就不要做美容按摩了。

５,饭食　油腻、煎炸食物的油分多又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的青春痘（痤疮）来。

广州华医大皮肤科医生说：青少年应注意脸部日常清洁，洗脸次数大致上以早晚两次为宜，视情况可增加到3至4次，洗脸的时候应轻柔一些。

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