每一种疾病的发生都与我们的日常饮食有着一定的关系，得了脱发也是一样，那么,哪些不良饮食习惯会导致脱发？具体介绍如下：

　　广州华医大皮肤科医生告诉我们脱发常见于喜欢吃肥肉、奶油、油炸食物、蜜糖以及经常饮用碳酸饮料和酗酒者，要想拥有健康的头发，就一定要注意养成良好的生活习惯，做好头发护理，减少对头发的伤害。

　　较常见的就是水果蔬菜和主食摄入不足：历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，较近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。

　　较后就是肉食摄入过多：很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。

　　脱发在各个年龄段都有发生，因患者年龄的不同，发病原因也不同，所以对脱发的治疗患者一定要注意要避免随便使用药物，尤其是偏方及秘方之类的，以免加重病情。 推荐阅读：脱发应该如何治疗

　　【温馨提示】为了避免脱发加重，患者朋友们在日常生活中一定要合理饮食，这样对于脱发的治疗也是有一定的帮助。如果您还有别的关于脱发的问题，您可以在线咨询我们的医生或者直接到我们的医院咨询。我的医生会为您进行全面诊断，然后制定较适合您的治疗方案！广州华医大皮肤科医院欢迎您咨询和倾诉。