斑秃患者需要注意什么？广州肤康皮肤科医院医生介绍说：在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。

　　斑秃患者需要注意什么？

　　一、缓解压力。精神压力是造成斑秃脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”,切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼……都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。治疗男性脱发较好的方法

　　二、保持头皮清洁。头皮是头发生长的天然良好“土壤”.要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，来源：生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70~100根。斑秃是怎么回事？

　　三、掌握头皮按摩的方法。头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，胜似灵丹妙药。进行头皮按摩的步骤为：轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处；轻轻地按揉头部两侧（耳朵上面的部位）；均匀地按摩后脑的枕部。 按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且贵在持之以恒。

  点击咨询，与在线医生直接交流

　　治疗方法，内调外敷治疗脱发

　　广州肤康皮肤科医院以医生为首的脱发病医生科研团队，自主创立了"治疗方法",内调外敷治疗脱发，取得良好疗效。针对不同程度和类型的脱发病症，西药以调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能为主，合理全身性用药；外置则以改善毛囊营养、促进血液循环、刺激毛囊生长药物，或涂抹在患处、或进行头皮封闭注射治疗。同时按中医学"滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发"原理，配合内服特制中药、外用中药成分生发洗剂，再辅以物理治疗手段或梅花针治疗，在短期内就可治好大多数患者的脱发病。

　　以上内容是对“斑秃患者需要注意什么”的介绍，医生提醒，得了斑秃，不要忽视轻视，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果你对斑秃还有什么不了解的地方，可以点击在线咨询，我们的医生会针对您的情况给您提供让您满意的医疗指导。您的健康，我们的责任。