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专家教你防“痘”原则

来源:广州肤康

  痤疮俗称“青春痘”,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症。较常出现在15岁左右,但也可能9岁就开始出现,通常会持续到20多岁。痤疮好发于皮脂腺较大、较多、较活跃的部位,如面部、胸部、背部。可以表现为粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等多种损害。

 

 广州肤康皮肤科医生在线谈:防“痘”原则

 

 1.每天在原先早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除脸上的油脂。

 

 2.经常洗头,保持发型清爽、头丝清洁,不留刘海。

 

 3.不使用发胶类产品,使头发处于清爽状态。

 

 4.不使用油性化妆品,如:含高油份的防晒霜等。

 

 5.如口边部长有痘痘,停止使用含氟牙膏。

 

 6.避免情绪紧张,保持心情愉快。

 

 7.容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物,食用后体内容易产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品禁吃。

 

 8.避免使用皂化成分的洗脸剂,皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起细菌感染,产生敏感痘痘。

 

 9.保证充足睡眠,饮食起居要正常。

 

 10.多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

 

    

广州荔湾区肤康皮肤科医院坐落于广州市荔湾区南岸路66号,是经国家卫生部门批准成立的以中医为特色,中西医结合皮肤病诊疗机构,倡导中医辨证诊疗以及中西医结合诊疗,形成肤康特有的皮肤病诊疗体系,专科、专病、专治各类皮肤疾病。

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