荨麻疹患者平时应如何保养？广州华医大皮肤科医院医生介绍：荨麻疹由于是体质性的问题,不易,过去也有很多人由于对药物治疗的反应不好,持续的复发,只好放任它,不管如何,有荨麻疹体质的人都应该学习如何与它共处,才是根本之道,除了避免接触过敏原之外,日常的调养也要留意几个原则：

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,多吃含有丰富维他命的新蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的

,多吃碱性食品如：葡萄,茶,海,蕃茄,芝麻,瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,豆,意仁等。

,多休息,勿疲累,适度的运动

荨麻疹,常是急性发作,全身有瘙痒,抓之有大小不一的风团发生。风团可相互融合成大片皮损,或成地图样损害。此病不仅需要日常的药物治疗,做好护理工作也是非常关键的。那么,荨麻疹平时应怎么保养呢？皮肤病医生作出了详细的介绍。

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   1,留意寻找敏原,结合以前病史,如发现对某种食品或药物过敏时,应立即停用,并服缓泻药促进肠道内致敏物质的排泄。

2,病人应卧床休息,宜食平淡,富含维生素的食品,并禁食辛辣刺激性食品及鱼,虾等水产品。鼓励病人多饮水,留意保暖,保持大便通畅。床单被褥要清洁,室内保持安静。

3,病人应尽量避免搔抓,以免引起皮损增加,瘙痒加剧。

4,口腔粘膜有糜烂,溃疡者可用生理盐水清洗或朵贝溶液漱口,外涂2%龙胆紫溶液。眼结膜有炎症,可用生理盐水冲洗,滴氯霉素眼药水及可的松眼药水

5,不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓,可是你可能不知道,这个动作不但不能止痒,还可能越抓越痒,主要是由于当你对局部抓痒时,反而让局部的温度进步,使血液开释出更多的组织胺（过敏原）,反而会更恶化。

6,避免吃含有人工添加物的食品,多吃新蔬果。油煎,油炸或是辛辣类的食品较易引发体的热性反应的食品少吃。

7,不要热敷：有些人痒到会想用热敷,固然热可以使局部暂时获得舒缓,但实在反而是另一种刺激,由于热会使血管紧张,开释出更多的过敏原,例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中,或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。推荐文章：得了荨麻疹不能吃什么东西