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睡眠不好导致皮肤暗黄怎么办

来源:广州肤康皮肤病医院 更新时间:2013-06-25

    很多年轻人总喜欢熬夜导致晚上睡眠不好,接着问题就出现了,因为睡眠不好而导致皮肤暗黄。暗黄的皮肤让整个人暗淡无光,看着镜中偏黄的脸色,还会影响着我们的心情。究竟,脸上皮肤暗黄怎么办呢?

    广东省着名皮肤科医院-广州肤康皮肤科建议大家可以从以下方面入手;

    【一】体内排毒:豆奶制品和粗纤维的食物、蔬菜和水果等要多吃。

    【二】是保证充足的睡眠。

    【三】是日常护理:皮肤偏黄的主要原因是肌肤缺少营养,所以美白并急不来,过于着急反而对你的皮肤不好的,需要在日常生活中加以调理。

    1)、多吃水果。这样不仅给你的皮肤补充了水份,也给你的身体补充了水份。

    2)、面霜。早晚各一次,能给皮肤补充必需的养分,充分滋润皮肤。

    3)、面膜。一周两次,为你的皮肤补充所需营养,也建议你平时多喝花茶,这相也是对皮肤很好的,还可调理内分泌。

    4)、保湿水。保湿水是对你的皮肤保湿作用,也在为你的皮肤补充水分,为你的皮肤提供所需的水份。

    友情提醒:日常保健措施,只能对一般性的皮肤暗黄问题起到良好的保健效果,如果您发现长期使用面膜等措施无法达到正常的皮肤状态,请不要着急,你可以通过我院网上就诊咨询通道与皮肤病医生取得联系,获得医生的解答。

广州荔湾区肤康皮肤科医院坐落于广州市荔湾区南岸路66号,中西医结合治各类皮肤疾病。

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