很多年轻人总喜欢熬夜导致晚上睡眠不好，接着问题就出现了，因为睡眠不好而导致皮肤暗黄。暗黄的皮肤让整个人暗淡无光，看着镜中偏黄的脸色，还会影响着我们的心情。究竟，脸上皮肤暗黄怎么办呢？

广东省着名皮肤科医院-广州华医大皮肤科建议大家可以从以下方面入手；

【一】体内排毒：豆奶制品和粗纤维的食物、蔬菜和水果等要多吃。

【二】是保证充足的睡眠。

【三】是日常护理：皮肤偏黄的主要原因是肌肤缺少营养，所以美白并急不来，过于着急反而对你的皮肤不好的，需要在日常生活中加以调理。

1）、多吃水果。这样不仅给你的皮肤补充了水份，也给你的身体补充了水份。

2）、面霜。早晚各一次，能给皮肤补充必需的养分，充分滋润皮肤。

3）、面膜。一周两次，为你的皮肤补充所需营养，也建议你平时多喝花茶，这相也是对皮肤很好的，还可调理内分泌。

4）、保湿水。保湿水是对你的皮肤保湿作用，也在为你的皮肤补充水分，为你的皮肤提供所需的水份。

友情提醒：日常保健措施，只能对一般性的皮肤暗黄问题起到良好的保健效果，如果您发现长期使用面膜等措施无法达到正常的皮肤状态，请不要着急，你可以通过我院网上就诊咨询通道与皮肤病医生取得联系，获得医生的解答。