长了黄褐斑吃什么食物好
长了黄褐斑吃什么食物好?很多女性朋友产后或者中年的时候会有黄褐斑,很多患者就认为黄褐斑无法,广州皮肤病医院医生指出,黄褐斑基本可以,关键要选对一家专业的正规特诊机构,选择合理的方法。
如果饮食得当,就能够起到辅助治疗的作用,黄褐斑吃什么?请看医生下面介绍。
1、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。
2、丝瓜化瘀茶:丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。
3、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
4、牛奶核桃饮:牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
黄褐斑吃什么我们已经知道了,您如果是黄褐斑患者,不妨可以多吃上面的食物,但是我们也提醒患者,长了黄褐斑,仅靠食疗是远远不够的,应当根据病因对症治疗用药。
在日常生活中注意护理,平时做好皮肤的清洁,尽量减少化妆品的使用次数,尤其是在秋冬季节,更要注意预防和护理,以防黄褐斑症状更加严重。
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