雀斑成于胎儿期，是与生俱来的固定体。雀斑一般散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周较为常见也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。

许多白皙女孩较大的困扰就是雀斑，有雀斑很可爱的说法早就不能说服自己，那就正确祛斑打开心结吧！不过祛斑也存在误区，如果不希望适得其反，掌握正确的方法才较重要。

【了解雀斑】

“雀斑遗传基因”在紫外线的照射下基底层的酪氨酸酶活性增加，形成黑色素，即雀斑也叫基因斑。雀斑成于胎儿期，是与生俱来的固定体。雀斑一般散布在颜面部，尤其是鼻与两颊四周较为常见也可见手背、颈、耳部、肩臂等躯体裸露部位。

【预防雀斑首要就是防晒】

经常使用的有防晒霜、防晒乳液、防晒油等。一般防晒系数为SPF15的防晒品就足够了。

【要防止各种电离辐射】

包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

【禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”】

因为很简单就是副作用太多，可以造成上百种的副作用，甚至导致严重毁容。

【要慎用各种有创伤性的治疗】

这里主要指的包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。除此之外，还应注意睡眠与饮食，要多喝水、多喝汤、多吃水果，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

医生提醒：吃盐太多也容易长雀斑

食盐过多，除可使面色黑黄外也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

预防很重要，但想要救急快速解决，还需要通过9大穴位按摩、饮食调理的方式来改善。

三阴交：小腿内侧，当足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

阴陵泉：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。地机：位于阴陵泉穴下10厘米。

膻中：胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

关元：下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。

气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。肾俞：在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

足三里：外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

【中医由内而外治疗雀斑，兼治效果好】

广州华医大皮肤科，针对引起雀斑的重要内在因素，中医药调理，打通阻碍血液循环的内在通道，结合一整套物理治疗，由内而外，达到兼治，真正祛除雀斑的目的，不用担心复发问题；同时在治疗过程中，根据病人病情复杂程度配合运用药枕、中药泡澡、茶饮料、封注法、中药面膜等方法，治疗时间更短，疗效来得更快。

院址：广州市荔湾区南岸路66号

网址：http://www.163pf.com

乘车线路：可乘坐地铁5号线到西场站（B出口）下站北走（左）500米，步行至广州华医大皮肤病医院（南岸路66号）。