痤疮患者，你知道怎么洗脸吗

来源：广州华医大皮肤病医院 更新时间：2009-12-18

　　痤疮患者一定要注意面部清洁，但是在注意清洁的同时一定要注意方法。这里提出以下建议：

　　1.在洗脸的时候，较好使用流动的水，而且一定要清洁。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痤疮更严重。

　　2.选择正确的清洁用品。一般的痤疮是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。

　　3.在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，但注意一定不能用热水，因为热本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。

　　所以在此，广州华医大皮肤科医生建议，洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的较后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整PH值，然后涂上护肤霜。

　　以上是痤疮患者正确洗脸应注意的，只要患者多加注意，痤疮是可以控制的。治疗痤疮的方法很多，可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等，现在用面膜治疗，效果颇为显着。从某种意义上来说，痤疮的预防则尤为重要，平常应注意以下几方面：

　　讲究个人卫生：洗脸既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂，干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮，防止便秘。

　　长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才再洗。因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶。

　　痤疮患者注意讲究卫生固然是好，但是也不能洗的太勤，每天2～3次即可。痤疮患者的洁面产品较好选用弱碱性的洁面乳或者香皂，切忌不可用手挤。同时要注意饮食，不要吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，忌烟酒，并注意心理和精神方面的影响，痤疮患者尽量不要用化妆品，以免促使痤疮更加严重。

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