究竟要如何来预防湿疹？患湿疹的人群在不断的上升，它是一种常见的，易复发的，由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄，任何部位，任何季节，有过敏体质的多发，婴幼儿的发病率高于成年人。推荐阅读：手部湿疹应该怎么护理

究竟要如何来预防湿疹？广州华医大皮肤科医院医生介绍如下：

1.去除病因：尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史， 进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

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2.避免刺激因素：湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3.早诊断、早治疗：根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4.过敏性体质或有过敏性家族史者需注意：过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

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5.生活要规律，注意劳逸结合：日常生活中，要养成良好的生活习惯，平时多锻炼运动，增强身体素质，注意劳逸结合。

6.注意穿着：衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。