下面广州肤康皮肤病科医师给大家做出了以下几点预防方法：

 

    方法一：饮食方面较重要，人们在进食时，少食辛辣食品，注意饮酒过量或刺激性较强的食物，较好少吃海鲜类或者羊肉、牛肉、狗肉等，这些也可以引起皮肤病。所以人们应该多吃蔬菜水果，比如苦瓜、胡萝卜等就是较佳的蔬菜，因为苦瓜含有清热祛心火，解毒等功效。而胡萝卜中，它占有的维生素成分是相当的高，食用胡萝卜或者榨汁喝，它可以转化为患者体内需要补充的元素，都能够缓解病情，起到辅助作用。

 

    方法二：自身所处的环境，如果长期居住或者工作在潮湿阴暗，不见阳光的的环境中也很有可能患牛皮癣。所以人们应该多晒太阳，沐浴阳光。

 

    方法三：注意感冒发烧抓紧治疗，以免引发以免引起牛皮癣的滋生。尽量少染发或者烫发，因为烫染发药水中的铵锍酸呈碱性药品，还有氨基酸或者固定剂，这些药品会渗透皮肤表层进入体内，这些成分在体内分解，也会诱发牛皮癣生长。

 

    【温馨提示】通过上面的介绍，我们都知道了在日常生活中如何去预防牛皮癣，这样我们才能避免牛皮癣带来的危害，也希望广大牛皮癣患者们在生活中能够听取医师的建议，做好预防和护理工作，才能够早日恢复健康。