在治疗皮肤起皮的过程中，皮肤起皮应该如何预防也是非常的重要的。以下我们将给大家讲解广州华医大皮肤科医院多年总结出来的，要如何预防皮肤起皮方法。

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　　一预防感染：局部感染灶是诱发皮肤起皮的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与皮肤起皮发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。

　　二过敏因素：是皮肤起皮的重要诱发原因之一。由于饮食或服用yao物，或接触某种物质而过敏常可诱发皮肤起皮的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触。比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等相关推荐：狐臭的食疗

　　三受潮着凉：受风寒侵袭而诱发皮肤起皮的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥

　　四精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致皮肤起皮发病和复发过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，在我国约占皮肤起皮总发病率的 18.6%。精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了皮肤起皮的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间必要时可服用适量镇静剂。

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　　总之皮肤起皮的诱发原因很多，皮肤起皮应该如何预防，只有患者在日常生活中多加注意，注意环境卫生积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒扁桃体发炎，患病要到正规医疗部门治疗。