牛皮癣是一种慢性的炎症性疾病，通常表现为红色斑块覆盖着银白色的鳞屑，在初期症状出现时需要及时的护理和治疗。下面就来介绍一下牛皮癣初期要怎样护理。

保持皮肤清洁干燥

牛皮癣初期的皮肤通常发痒、干燥和脱皮，因此应尽量避免接触热水和使用过多的洗浴液，以免刺激皮肤，应选择适当温度的水、含滋润因子的沐浴露或肥皂。千万不要挠抓患处，这样会让病情更加严重。每天洗澡后要用干净的毛巾把水擦干，避免水分残留在皮肤上，可使用一些保湿的乳液保持皮肤的湿润。

避免过度消炎

初期的牛皮癣皮肤对刺激非常敏感，使用过多的消炎类药物不仅不能消除病灶，还可能加重病情，因此应避免使用芬太尼等消炎药，可以在医生的建议下使用具有局部镇痛和杀菌消毒作用的喷雾剂，注意使用的时间和剂量，以及避免与其他药物产生相互作用。

有规律的锻炼

适当的锻炼可以促进血液循环，增加身体的耐力和免疫力，有助于疾病的治疗，但需要根据个人情况来选择合适的运动方式，例如可以选择适量的游泳，瑜伽或者普拉提等低强度运动，避免运动太剧烈，以防引起皮肤擦伤或者感染。

保持愉悦的心情

牛皮癣与精神刺激和情绪波动有关，情绪的不稳定会时刻威胁到患者的心理健康，因此保持愉悦的心情非常重要。平时可以选择听音乐、阅读书籍等方式，减少负面情绪的影响。

定期进行检查和治疗

牛皮癣作为一种慢性病，如果治疗不及时，很容易发展为极度严重的病情。每个月到医院进行检查和诊断病情，及时调整治疗方案，才能够收到良好的效果。

总之，牛皮癣是一种较为复杂的皮肤疾病，初期护理和治疗对于疾病的稳定和恢复至关重要。只有根据医生的建议，以科学的方式进行护理和治疗，才能够达到预期的效果，提高生活质量。