科学膳食才能远离腋臭，腋臭的异味给患者带来很多不便，不仅仅是生活和工作的压力，而且给精神和心理带来了很大的创伤。在日常生活中应该注意哪些饮食，才可远离腋臭的异味？

腋臭是指有臭味的出汗，分为大汗腺臭汗症和小汗腺臭汗症。前者多有遗传性，较常见于腋窝，后者多发生在足部。腋臭一般在青春发育期后产生，一般持续到40~50岁左右，之后大汗腺会自行萎缩，气味开始减淡。在青春发育期前，若外耳道分泌物油性很重，那么腋臭的发生几率就会很大，由于外耳道也是大汗腺的分布的地方，所以很大部分腋臭患者伴有油耳朵。

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科学膳食才能远离腋臭，广州华医大皮肤科医生介绍：

首先要忌吃"有味"食物。味较浓或刺激性食物（洋葱、蒜头和辛辣的食物），还有含有硫磺的化学物质，会干扰细菌滋长，但会被人体吸收，随后异味会随汗腺排出，所以为了健康还是少吃为好。

其次忌多油花水果仁。腋臭医生解析人吃了含有油分的食物，部分油会随血液流动，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分过多的话，就会让细菌分解，产生体臭，所以油腻的食物较好少吃。

较后忌吃过量的红肉。红肉是指猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。因为过多的蛋白质滋养细菌的生长。本身患有腋臭的人，身上就会带有异味，在这时一定要减少细菌的滋生，保持身体的清洁舒适。

科学膳食才能远离腋臭，广州华医大皮肤科医院医生提醒，得了腋臭，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易恢复，如果你还有什么不了解的地方，可以点击在线咨询，我们的医生会针对您的情况给您提供让您满意的医疗指导。推荐文章：腋臭的治疗问题