有了黄褐斑，特别是脸上的黄褐斑，只要一闲下来，想到黄褐斑去除就是一件头痛的事。广州华医大皮肤科医院医生为您推荐日常生活中几种常见食物去除黄褐斑的方法也许会对你有帮助。

黄褐斑去除方法（西红柿汁）：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黄褐斑斑消退。

黄褐斑去除方法（黄瓜粥）：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除黄褐斑、增白皮肤。

黄褐斑去除方法（柠檬冰糖汁）：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

广州华医大皮肤科推荐：咨询祛除黄褐斑，治疗方法，治标更治本，效果好

目前，在黄褐斑治疗上存在着种种误区：初期盲目祛斑、不分肤质祛斑、认为色斑不可治。因此一定要早发现，早治疗，早康复。