消除青春痘，护理很重要？对于痘痘的出现，想必患者们都是一门心思的想尽各种办法，想早日消灭它，青春痘的治疗也是需要注意一定事项的，合理的护理才能事半功倍！

下面，广州华医大皮肤病医院医师就详细的给大家介绍一下青春痘的护理：

1、合理安排作息时间，保证充足的睡眠

患者要早睡早起，不要熬夜，特别是在夜间10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢的快的时间，而如果这个时候睡得不好的话，就会影响皮肤的代谢功能和皮肤的自我修复的功能，赐你个人也就会降低皮肤对细菌的免疫力。

2、保持愉快的心情

青春痘的发病不仅仅是皮肤问题，内分泌失调也是引发青春痘的一个重要的原因，而经常性的情绪不佳、过度的紧张加上压力比较大的话，就会导致生理功能的失衡，会加快油脂的分泌，因此患者一定要保持愉快的心情，积极的进行治疗。

3、注意个人的清洁卫生

如果痘痘是出现在下颚或者是嘴边的话，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，是很容易和下颚的摩擦，从而导致痘痘的病情进一步的恶化。另外，一定要保持头部的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。

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