痤疮要怎样预防？在我国痤疮的发病率高，并且呈上升趋势，对于痤疮到现在人们对它的认识还有很多分歧，有人说痤疮不是一直疾病，在一定的时间内可以自愈，是一种正常的生理现象，但是很多痤疮患者却深受痤疮危害，严重影响患者的身心健康！

很多人对痤疮知识都不是很了解，也不知道痤疮应该怎样预防，这也是痤疮高发的一种原因，下面广州肤康皮肤病科医师给大家详细的介绍几点痤疮的预防方法：

痤疮的预防要从生活中做起，一般要注意以下几点：

1、食物：平时要养成良好的生活习惯，避免吃很多辛辣、油腻的食物，也不要过多的吃甜食，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。

2、运动：养成每天运动的习惯可以促进新陈代谢，有助于预防痤疮。

3、情绪：要保持良好的情绪，不要经常动怒和情绪波动太大，也不要经常熬夜。

4、清洁：保持面部的清洁，在选择面部清洁用品时也要注意。

预防痤疮还要适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，建议家长多做点大拌菜，但要注意不要放生葱、生蒜和辣椒，也不要放那种油腻腻且热量非常高的色拉酱，可以适当放一些盐、醋和香油。做荤菜的时候，要尽量少做油炸牛羊肉、鱼、虾等，这些食物孩子可以吃，但要少吃，烹饪的时候尽可能清淡，不要放辣椒。

【温馨提示】如果出现了疾病的症状，您可以针对自己的症状选择合适的治疗，不过千万不要耽误诊断，千万不要让自己的身体健康毁在犹豫中，您应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。如果您还有疑问，可在线咨询我院医师。