面部痤疮我们要怎么护理？痤疮大家都不陌生，尤其是年少年男女，相信现在还很多人深陷痤疮痛苦之中，对于痤疮在病发初期是不严重的，采取有效的护理，自己就可以将其消灭，但是很多人由于各种原因导致青春痘病情加重，严重的影响到患者的正常生活！

对于痤疮，大家一定不要小视，痘痘不可怕，护理不当甚至会让你面部毁容，下面我们一起看看广州华医大中医特色皮肤专科医生给大家总结的以下几点护理介绍：

一、不要经常用手摸脸：许多痤疮患者都有用手挤压痤疮或是常常摸摸东西再摸摸脸的小毛病，这个习惯非常不好，一些细菌污垢沾在手上，通过手与面部接触感染面部肌肤，导致细菌滋生，从而出现面部痤疮。患者一定要改掉这个坏习惯，不要用手挤压痤疮，以免留下疤痕，造成遗憾。

二、经常换洗被子、床单：常与脸部接触的如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，应该勤洗勤换，时刻保持清洁，避免细菌滋生。可以洗干净后在阳光下曝晒，通过紫外线杀菌能有效避免螨虫细菌等生长，对于预防痤疮很有帮助。

三、少吃刺激性食物和甜食：甜点不仅容易发胖，还会刺激油脂分泌，产生痤疮。因此注意饮食对于痤疮患者来说很重要，不要吃辛辣刺激以及高糖高脂的食物，要多吃水果蔬菜，多喝水，饮食要清淡。可以选择多吃一些植物纤维的蔬菜水果，多喝水、酸奶等，利于人体消化和排便。

四、多参加户外运动和锻炼：每天运动对身体十分有利，运动能加快人体新陈代谢，利于身体排汗排毒，对皮肤很好。

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