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痤疮如何护理

来源:广州肤康

  痤疮如何护理?相信这个问题是很多患有痤疮的朋友较想得到的回答,它的发生给患者带来很严重的影响,尤其是对形象带来很大的折扣,给皮肤造成严重的损害,甚至护理不好会留下疤,那么,痤疮如何护理呢?下面由广州皮肤病医院医生为您带来介绍,希望可以帮助到您。


  痤疮患者怎样做好护理:


  1、常常与脸部接触的物品,例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等,要时常保持清洁,保持清洁的较好方法,就是时常清洗,并曝晒于艳阳下,由于紫外线具有杀死细菌的效果,使得细菌无法生长,所以请养成洗净床单、被子的习惯,洗后还要拿出来晒晒太阳。


  2、常吃蔬菜也是一个减少青春痘的好方法,因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花则有抗菌效果,此外,均衡的饮食,有助于身体的健康,当然能减少青春痘的发生率,大家千万不能偏食哦。


  3、每天洗脸请勿过度,洗脸虽然是美丽肌肤的基本,但是早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了,如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂基本洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,不可不注意。


  4、时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害,如果不想长青春痘,无论工作或功课再忙,较晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗,肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,良好充足的睡眠,能让肌肤受到完善的保养。


  5、养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。


  温馨提示:以上就是“痤疮如何护理”的介绍,相信这个问题您也有较好的了解了,如果还有什么不明白的,可以咨询我院在线医生,会一对一为您的问题做到较好的解答。

    

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