如何有效的预防痤疮
如何有效的预防痤疮?较开始的时候,或许你觉得痤疮这个词还比较晦涩难懂,可是看了那么多,也知道它其实就是我们常说的痘痘,青春痘和粉刺啦,不是很神秘难懂的。
由于痤疮的常见性,其实它确实不会对人们的身体造成很大的影响,但是由于它的病灶位置较明显,因此让很多患者在社交方面的形象问题上很是受伤和排斥,所以绝不可以以常见为借口忽视不理。
广州肤康皮肤科医生说,要做好平时的痤疮预防工作,需要多好以下五件事情:
就是尽量避免曝晒:度曝晒于阳光下会刺激痤疮恶化,且肌肤黑色素的累积,亦会加深痘疤的色泽,并延缓其恢复的时间。
第二就是定期去角质:期去除堆积在毛孔的角质废物,可以加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生痤疮。
第三就是使用合适的保养品:定要选用适合自己的保养品,使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品,也能够帮助肌肤对抗预防痤疮的产生。
第四就是要有健康的睡眠:论什么疾病,都应当保证有充足和规律的睡眠时间。熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象,导致荷尔蒙失调、影响内分泌,从而间接促使痤疮的形成。
第五要有正确的洗脸方式:多人都不讲究洗脸的方式,简单用水拍一下脸就算洗脸了。其实,正确的洗脸方式,不仅能预防皮肤病的发生,而且对皮肤保养起到很好的效果。通常应当用温水洗脸为佳,但每天洗脸次数不可超过3次。正确的洗脸方式,可以除去脸上沾附的脏东西,避免毛囊阻塞而减少痤疮产生。
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