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脱发患者要在饮食上注意什么

来源:广州肤康

    脱发的发生不仅给患者的生活造成了比较大的困扰,严重的甚至给患者的家庭也造成了比较大的的伤害,所以说一定要积极治疗,那么,脱发患者要在饮食上注意什么?下面我们请来了广州皮肤病医院的医生来为大家详细介绍一下:
 
    脱发患者要在饮食上注意什么?
 
    1、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。
 
    2、水果和蔬菜都是含碱性的物质,减少致病,致癌等疾病的可能性,均衡人体所需营养物质。
 
    3、维生素也是头发营养所需的主要成分,患者宜多食富含维生素E的食物,如,黑芝、芥菜、菠菜等。
 
    4、建议患者经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。
 
    5、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。
 
    温馨提示:广州肤康皮肤病专科作为专业的皮肤病医院,拥有医生团队,先进医疗设备,全力打造皮肤科品牌。另外,我院实行网上咨询、预约、挂号的优惠措施,网上挂号来院就诊不需要排队等候。
    

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