预防湿疹要怎么做

来源：广州肤康皮肤病医院 更新时间：2016-08-29

预防湿疹要怎么做?湿疹作为一种过敏性皮肤疾病，它的发生不仅会让患者的皮肤受到一定的影响，更是会产生强烈的瘙痒，尤其是在夜间，更是会让患者彻夜难眠，对于湿疹疾病，我们大家在日常一定要做好相应的预防工作，有效的避免疾病的发生！

下面广州肤康皮肤病科医师给大家做出了以下几点日常预防湿疹的方法：

一、饮食注意：对于患有湿疹的或者以及过敏体质的患者，在饮食上需以清淡为主，不宜饮酒，勿食海鲜、牛羊肉、狗肉等发物，避免诱发和加沉痾情。沐浴次数不宜过多，尤其是冬季，不宜过多应用香皂、洗澡露等，勿以过热或盐水烫或擦洗患处。

二、呵护肌肤：要注意关注肌肤的保养，平时可多喝点开水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良爱好，调整好日常作息纪律，包管足够睡眠时问，避免过多熬夜，对湿疹的治疗起到一定的辅助作用。

三、适当锻炼，增强体质：疾病永远都是首先找上体质差的人，有效的锻炼，可以增强体质，加强防御，所以大家在平时要保持适量的运动，另外还应该保持乐观积极向上的心态！

【温馨提示】以上广州肤康医师对预防湿疹的介绍，希望大家引起重视，在日常注意饮食以及自身的卫生，保持良好的生活作息习惯也是可以的有效避免疾病的发生！

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