皮肤起皮患者及时的选择规范的治疗的同时也要注意平时的生活饮食，在中医界有学者认为皮肤起皮是“血中有热”之故，在治疗上多以“清热凉血”法为主，故主张大多的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。下面为您介绍几种皮肤起皮的饮食法：

皮肤起皮的饮食法——地黄丹皮粥

生地、丹皮各15g，扁豆花10g，大米50g。将生地、丹皮水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入扁豆花，再煮一、二沸服食，每日1剂。可清热利湿，活血化淤。

皮肤起皮的饮食法——红油豆腐

豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g ，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证者。

皮肤起皮的饮食法——赤小豆茅根牛角粥

赤小豆、大米各50g， 鲜茅根、水牛角各100g。红糖适量。将茅根、牛角加水2000ml，煎至1000ml，加大米、赤小豆煮粥服食，每日1剂。可清热排毒，凉血消斑。

皮肤起皮的饮食法——赤小豆绿根粥

赤小豆、绿豆各30g，芦根10g，大米50g。将鲜芦根洗净，与二豆、大米煮为稀粥服食，每日早晚各食1次。可清热解毒，利湿润燥。

皮肤起皮的饮食法——凉拌苦瓜

苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证者。

皮肤起皮的饮食法——凉拌肉皮冻

猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证患者。

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皮肤起皮的饮食法除了上述几种以外，双花茶（含凌霄花、生槐花、绿豆）、蝮蛇酒（含蝮蛇、人参）等也可饮用。但不管是粥、汤还是酒和茶，如果患者对其中某种万分过敏或不耐受，受就应停止进食。当然，出现这种情况是很少的，绝大多数患者都可以安全食用。