皮肤起皮患者及时的选择规范的治疗的同时，也要注意平时的生活饮食，在中医界有学者认为皮肤起皮是“血中有热”之故，在治疗上多以“清热凉血”法为主，故主张大多的辛辣类蔬菜及鱼虾肉食类均应忌口。下面为您介绍几种皮肤起皮的饮食法：

　　皮肤起皮的饮食法——地黄丹皮粥

　　生地、丹皮各15g，扁豆花10g，大米50g。将生地、丹皮水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入扁豆花，再煮一、二沸服食，每日1剂。可清热利湿，活血化淤。

　　皮肤起皮的饮食法——红油豆腐

　　豆腐400g，胡萝卜50g，切方丁，开水焯过，另用麻油30ml烧开，入红花3g ，关火。待凉后捞去残渣，淋于豆腐之上，加入适当调料即可。本菜具有活血化瘀、和中健脾作用，适用于久病入络，瘀血阻滞证者。

　　皮肤起皮的饮食法——赤小豆茅根牛角粥

　　赤小豆、大米各50g， 鲜茅根、水牛角各100g。红糖适量。将茅根、牛角加水2000ml，煎至1000ml，加大米、赤小豆煮粥服食，每日1剂。可清热排毒，凉血消斑。

　　皮肤起皮的饮食法——赤小豆绿根粥

　　赤小豆、绿豆各30g，芦根10g，大米50g。将鲜芦根洗净，与二豆、大米煮为稀粥服食，每日早晚各食1次。可清热解毒，利湿润燥。

　　皮肤起皮的饮食法——凉拌苦瓜

　　苦瓜200g，洗净去瓤，切丝焯过，加麻油适量，味精、盐少许，拌匀即可。本菜具清热泻火之功，适于血热风燥证者。

　　皮肤起皮的饮食法——凉拌肉皮冻

　　猪肉皮200g，洗净，刮去肥油，加水500ml，微火炖1.5小时以上，纳入胡萝卜丁、青豆丁、豆腐干丁以及适当调味品，待凉成冻，切块食用。本菜具有滋阴和阳、柔润肌肤之功效，适于血虚风燥证患者。

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　　皮肤起皮的饮食法除了上述几种以外，双花茶（含凌霄花、生槐花、绿豆）、蝮蛇酒（含蝮蛇、人参）等也可饮用。但不管是粥、汤还是酒和茶，如果患者对其中某种万分过敏或不耐受，受就应停止进食。当然，出现这种情况是很少的，绝大多数患者都可以安全食用。