在我们的生活中，有很多的人受到腋臭的影响，腋臭这种疾病主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍，让患者产生一种自卑的心理，给患者的生活带来很多的困扰，那你知道怎么减轻这种臭味吗?下面，我们就请广州华医大皮肤病医院的医生给我们大家说下。

生活小妙招帮你减轻腋臭

1、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

2、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

3、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

4、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

温馨提示：以上就是广州华医大皮肤病医院的医生给我们大家讲解的一些生活小妙招，可以帮你减轻腋臭困扰，相信我们大家都应该明白了很多，知道了这些之后，我们可以更好的去缓解这种疾病的病情，能对疾病的治疗产生有利的影响，希望能给大家带来一定的帮助。