得了狐臭较大的一个特点就是臭，这种臭让患者尝遍了各种精神折磨，非常痛苦。有的人觉得之所以会有狐臭是因为饮食上面口味过重，身体排毒量加大，造成狐臭。这种说法有科学依据吗？

医生提醒，这种说法有一定的道理，但是不是狐臭的根本原因，它只是加重狐臭的一个重要因素。常吃味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。忌多油花生果仁，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。忌过多红肉，红肉即猪肉、牛羊肉，所以要减少油脂等的摄入。

要想避免狐臭加重，饮食上可以注意以下两个方面：

1、多摄入水分。多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2、多饮乳酸饮品，乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌较不喜欢在酸性的环境下生长，所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。