荨麻疹注意调养忌口,广州华医大皮肤科医院皮肤科医生说：由于引起荨麻疹的原因有很多,食物因素也是其发病的主因之一,我们常常可以看到有些人在得了荨麻疹后通过忌口症状很快好转,而有些患者尤其是慢性荨麻疹患者在得病后往往忌吃多种食物,而且忌口时间很长但收效并不明显。那么,怎样判断是否需要忌口呢?

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　　提醒：忌口要求是,已明确是某一食物引起的,只要以后忌食该食物就可避免复发；急性荨麻疹患者应避免辛辣,海鲜,酒等刺激性,易过敏食物,以免加重荨麻疹症状；在发病原因尚不明确时,除忌食上述刺激性食物外,要仔细回顾有无进食高蛋白食物尤其是不新鲜的鱼,虾,蟹,羊肉,牛肉,蛋,奶等,以及平时不常吃的食物,某些蔬菜,水果,还有某些作料,防腐剂都不能忽视,因为这些物质不易被人注意而因此引起过敏的病例也并不少见

　　特殊情况无需忌口。如果严格控制了饮食,皮肤症状仍无好转,就应该考虑有无其他诱因存在,这时就没有必要再忌该食物了；慢性荨麻疹由于病程较长,较好不要过分,盲目地限制饮食,但要仔细观察分析,除去明显可诱发或加重症状的食物外,其余的都可吃,不要长时间,多品种地限制饮食,这样对身体健康也是不利的，需注意日常的调养也要注意几个原则：

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　　1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的

　　2.多吃碱性食物如：葡萄,绿茶,海带,蕃茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,绿豆,意仁等。

　　3.多休息,勿疲累,适度的运动。