太阳晒伤皮肤我们该如何护理？广州华医大皮肤科医院医生说：晒伤常常发生在经常参加户外锻炼,使皮肤产生黑色素,以增强皮肤对日光敏感性较强的病人,应尽量避免日光曝晒。外出时做好防护如打伞,戴草帽,手套等。日晒伤检查可见在被照射皮肤出现边界明显的红斑,严重者可出现水肿,12-24小时达到高峰。并伴有局部灼痛或刺痛,有的可能会出现局部瘙痒,那么注意日晒伤我们我们应该注意以下几点：

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1,泡冷水澡,以醋,碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤

2,用布包住冰块,敷在受伤的皮肤上,可纾缓疼痛,但不能将冰块直接接触皮肤,使用新鲜芦荟,直接涂在患部,可帮助伤口复原,但应先测试是否有过敏反应

3,若腿被晒伤,且脚呈现浮肿,较好将腿抬到高于心脏的位置,可减低不适,多喝水,饮食均衡,且应清淡,睡眠充足,可在床上洒上爽身粉,以减少与床与皮肤的摩擦

4,晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常,因此不要在短期内再曝晒在阳光下,出门前要擦防晒油,即使阴天亦然,游泳或大量流汗后要记得补擦,若有水疱,则为严重晒伤,若范围不大,可将其刺破,但勿将表皮剥除

解除紫外线过敏症状

5,上午十点到下午三点的阳光威力较强,若想晒黑皮肤,较好循序渐进,慢慢延长曝晒的时间,预防晒伤可在皮肤泛红前,服用阿司匹林,使用止痛药,如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿,痒痛

6,湿敷,以冷水,脱脂牛奶,醋酸铝,燕麦片,金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥

7,使用温和的香皂,并的冲洗干净,在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液推荐文章：晒伤对皮肤的危害有哪些