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毛囊炎患者需要怎样自我护理

来源:广州肤康

   毛囊炎诱发的病因有很多种,而且该病还容易反复发作,其主要还是由于油脂堵塞毛囊,没有及时清理导致细菌滋生,所以说在治疗的同时也不能忘记做好自我防护。那么,毛囊炎患者需要怎样自我护理呢?下面就一起来看一下吧。

 
  1、注意保持好个人卫生
 
  做好个人卫生工作是预防毛囊炎的首要任务,平时要做到勤洗澡、换洗衣物,衣服要经常清洗晾晒,以免病菌滋生。注意经常洗头,预防头皮毛囊炎。洗头的时候不要用指甲抓挠头皮,以免头皮破损,频率在每周三次左右即可,过于频繁也会对毛囊造成伤害。
 
  2、注意健康营养饮食
 
  俗话说病从口人,很多时候毛囊炎都是大家平时不注意饮食造成的,医生告诫:患者千万不要吃过于辛辣刺激和过于油腻的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,保持排便通畅就能及时排除体内毒素,这样也能减少毛囊炎的发病。
 
  3、增强自身体质
 
  强健的体质可以抵挡疾病的入侵,每天进行适当的运动,可以提高自身免疫力,进而预防其他疾病的侵袭,可以借助健身器材进行轻度的运动。大家要保持良好的情绪,积极的心态面对生活,精神放松的情况下也不易感染疾病。
 
  广州肤康皮肤科温馨提醒:以上是对毛囊炎自我护理的介绍,如果您还想要了解更多相关知识,可以点击在线医生我们的医生,,我们的医生随时为您服务。
    

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