黄褐斑是一种女性人群中比较常见的皮肤问题，当人们到一定年龄的时候，女性的面部就会出现一些褐色的斑点，这会影响女性的形象，从而给心理健康造成伤害。广州华医大皮肤科-广州皮肤病医院医生表示，其实黄褐斑疾病治疗很简单的，而且治疗方法很多，饮食法就是其中之一。下面为大家介绍几种治疗黄褐斑的食物：

1、羊奶羹：先把冰糖放入清水中煮至融化然后倒入羊奶煮至沸腾，较后打入鸡蛋，搅拌均匀以后再次煮沸，就可以食用了。经常食用不仅可以补中气，保护六脏，还可以滋润肌肤，对于面部黑瘦灰暗，黄褐斑，雀斑都适用。

2、甘露美肤汁：先将雪梨、甘蔗、葡萄一起打成汁去掉渣子，再加入蜂蜜搅拌均匀后装到瓶子里备用。每天服用两次，早晚各一次，每次取一小勺的量就可以，可以凉着喝加热以后服用效果更好。

3、丝瓜化瘀茶：先把丝瓜络、茯苓、僵蚕、白菊花、玫瑰花用清水洗干净，再把红枣去核洗净。把大多的材料放入锅中加入适量的清水煎煮。等到水开之后取出汁液，直接饮服就可以。留下的药渣可以敷在脸上。这种茶能够清热祛风消滞，适宜气滞血瘀的黄褐斑患者食用。

4、木耳蜂蜜水：把黑白木耳用清水洗干净以后，放到一起共同研制成细末，在用蜂蜜水进行冲服，每次服用的细末量不宜过多五克左右就可以，每天服用来三次，早中晚各服用一次即可，连续服用一个月对于黄褐斑有意想不到的疗效。

温馨提示：上述所介绍的饮食法对于黄褐斑的治疗是有帮助的。广州华医大皮肤科-广州皮肤病医院医生提醒说，虽然饮食法可以治疗黄褐斑，不过患者也不能乱用这些方法。当发现自己患了黄褐斑的时候，患者较好能够尽快就医，在专业医生的指导下科学治疗，这样可以保证治疗的准确性和有效性。