黄褐斑如何去除较有效?黄褐斑又叫肝斑，是一种发生在面部的色素沉着斑点，也是面部黑病变的一种，黄褐斑的出现与身体的内部状况息息相关，黄褐斑的存在，危害很大，比较大的影响了人体面部形象，那么，黄褐斑如何去除较有效呢？下面由广州华医大皮肤科的医生为大家介绍

　　1.食疗补充法，经研究发现黄褐斑的形成还因缺乏维生素B1、B2、B6、维生素C等，可以通过补充富含维生素的食物或者药物来治疗。

　　2.日常疗养法，一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将黄褐斑的负面影响减到较小。

　　3. 中医祛斑，中医治疗的范围一般以后天的黄褐斑为主，它认为“脾湿、肾虚是发病之因，气机不畅、气血瘀滞，颜面失于濡养而致病”。因此，中医将黄褐斑分为“肾虚肝瘀”和“脾虚肝瘀”两种，针对这两种斑点开了以下的中药方子。 推荐阅读：黄褐斑的中医治疗方法

　　4. 祛斑，有观点认为，夏季是不适宜祛斑的，因为烈日的照射会将辛苦取得的成果毁于一旦，而且祛斑过程会使皮肤本身更加脆弱，从而引起晒后更可怕的反弹。其实，来源：一个专业误区，因为现在不少美容院和医院里，祛斑不仅仅是用激光或是酵素分解，而是整个的过程,祛斑是个整体的过程。

　　日常生活中预防和治疗黄褐斑的时候应注意：少吃辛辣食物及刺激性食物;尽量避免日光照射;保持脸部皮肤干净;戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等;多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　广州华医大皮肤科医院医生提醒您：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。