脸上痘痘要怎样快速消灭？对于痘痘的发生，很多人都很苦恼，在纠结寻找一种简单而速效的祛痘方法，下没救让广州华医大皮肤病医院医师给你介绍：

　　3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘比较基本的方法。

　　1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂：

　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。

　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。

　　4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。

　　5、之后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。

　　本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。

　　纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。

　　1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布;

　　2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处;

　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊医院部和整个面部;

　　4、之后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的"紧急洗脸法"等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。

　　5、中级洗脸法周每隔两天洗一次,第二周隔洗一次,第三周每天洗一次。

　　【温馨提示】以上介绍希望对大家有所帮助，对于痘痘严重的患者，要及时的去医院治疗，才能避免痘痘的伤害，尽在的恢复肌肤健康！