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治疗痘痘期间吃那些食物比较好

来源:广州肤康

     吃饭是每个人每天都必须做的事情,因此,饮食对我们来说是十分重要的,在治疗痘痘方面也是如此,痘痘患者需要知道如何护理,才能让疾病更好的恢复,那么,治疗痘痘期间吃那些食物比较好?我们请广州皮肤病医院的医生为大家详细的介绍下吧。

 
    1、小米:小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。
 
    2、燕麦:燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!
 
    3、白萝卜:中医认为白萝卜味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品,可以治疗或辅助治疗多种疾病,本草纲目称之为“蔬中较有利益者”。白萝卜里的消化酵素淀会在胃中帮助食物的消化,而且其丰富的植物纤维有很好的整肠作用,能增加肠内的有益菌繁殖,并加速排出体内毒素,能有效改善便秘现象,相对来说,对治疗痤疮也有助益。
 
    温馨提示:以上就是关于“治疗痘痘期间吃那些食物比较好”的解答,预防青春痘的发生,需要从生活习惯上入手,在日常生活中一定要养成良好的饮食和作息习惯,保持乐观开朗的心情,不仅有利于预防青春痘疾病的发生,而且对身体其他部位的健康也是十分有利的。
    

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