雀斑是常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，呈斑点状，针尖至米粒大小，是一种芝麻状褐色或黑褐色小斑点，病因多因火郁孙络血分或肺经风热所致,那么，如何淡化雀斑？

广州华医大皮肤科向大家介绍以下几种淡化雀斑的方法：

1、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

2、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

3、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。推荐阅读：脸上雀斑是怎样形成的

4、熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。 本方适用于因肾阴亏损而效的雀斑。

5、黑牵牛米适量，鸡蛋清适量。将2者调匀，备用，在临睡前将调好的黑牵牛粉，涂抹在脸上，晨起洗去。本方既可除雀斑又能保护皮肤。

6、取绿豆500g,加水煮，开锅后用小火一直煮到绿豆皮大多漂起来为止，将大多的绿豆皮捞出晾干，把干透的绿豆皮碾成粉末状，装入密封容器中待用。每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部，次日清晨洗去，坚持一个月，不仅可以祛除雀斑，而且对于暗疮过敏均有不可思议的疗效。 绿豆清热解毒的效果是有目共睹的。

8、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。 胡萝卜汁有助美白祛斑。

广州华医大皮肤科医院医生提醒您：以上信息只作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。