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什么措施预防痤疮呢

来源:广州肤康

     什么措施预防痤疮呢

 
    当前痤疮带来了相当多的困扰,会影响到很多人面部皮肤的健康,特别是会困扰到患者的日常生活,因此朋友们要将痤疮警惕起来,而且朋友们还需要重视痤疮的预防,预防痤疮的办法是什么呢。
 
    饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关,油腻和刺激性食物常会加重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少:多吃水果、蔬菜,清淡饮食,以减 少皮脂分泌。少吃油腻食物,如脂肪、肥肉等,以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹,以免痤疮炎症加剧。
 
    痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮最基本、最始发的皮疹是粉刺,粉刺有两种,一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺,看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺,开口处有个黑点。
 
    讲究个人卫生洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘。生活方面最好不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。
 
    预防痤疮的办法是什么了,痤疮干扰了生活,特别是会给很多的人带来了十分严重的伤害,为此我们要多去了解痤疮的知识,而且应当积极的进行痤疮的预防,从而可以减少痤疮的出现。
    

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