男生痘痘要如何护理

来源：广州肤康

　　男生痘痘要如何护理？青春期的男生是非常容易出青春痘的，给年轻人带来很多麻烦，而且男性而是比较注重外表形象的，对于痘痘的出现，我们要怎么办呢？

　　广州肤康皮肤病专科医师给大家做出了一下介绍：

　　一、清洁皮肤：男生起痘，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗干净，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

　　二、调节饮食：很多男生脸上爱起痘痘因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。

　　三、多做运动：男生坚持多做一些室内或室外的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗，这样也可以防痘痘哦！

　　男生青春痘治疗方法有哪些，以上就是有关男生青春痘治疗方法的介绍，那男性朋友们切记脸上起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有“细菌赃物”极易感染皮肤，会加重痘痘，而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕，留下终身遗憾哦！

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