痤疮该怎么样预防，虽说男性朋友痤疮的发病率高于女性，然而环境、内分泌等因素的影响使得女性朋友对于痤疮的发作也是烦不胜烦，所以说痤疮是容易反复发作的皮肤疾病，一些严重痤疮朋友不要以为后就可以一劳永逸，您在生活中更应该了解如何有效预防痤疮复发。以下我们有请广州皮肤病医院的皮肤科医生为您详细介绍痤疮该怎么样预防，希望以下为之作出的介绍能够对您有所帮助。

　　以下便是关于痤疮该怎么样预防的详细介绍：

　　1、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

　　2、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

　　3、女性朋友可以在洗脸后准备一盆约60～70℃的热水，用毛巾包住头颈部在面盆上方蒸一分钟，等毛孔张开后，粉刺自然会探出头来，利用按摩油或按摩霜在脸部轻轻按摩，这样能在溶解浅层粉刺的同时，将深层粉刺逼出。去完粉刺后，以收敛水轻拍肌肤达到镇定局部红肿的效果，并收紧毛孔。

　　4、平时适当的做面膜，像是苦瓜面膜，取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。如何有效预防痤疮复发?将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去，每周2次，适用于黑头粉刺者，用菠萝汁洗擦患处，可防止长痤疮，并有清洁滋润皮肤功效。

　　5、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

　　以上便是关于痤疮该怎么样预防的详细介绍，广州华医大皮肤科医生介绍，痤疮应在日常的护理中进行预防，多吃蔬菜水果，注意个人卫生，这样才能更好的减少痤疮的反复发生，还原你一个健康的肌肤。对于痤疮问题，您若还有疑问，请直接点击在线咨询，在线医生会在百忙之中抽空为您解答，我院在此祝愿您早日康复。