引起青春痘的原因有哪些？身为爱美的你，对皮肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是脸上必须连一颗痘痘也不能出现！可是烦人的痘痘总是一次次的出现。那么，引起青春痘的原因有哪些呢？

　　引起青春痘的原因有哪些

　　1、皮肤防护机能下降

　　皮肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当皮肤防护机能下降时，容易造成皮肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。

　　2、黑头粉刺堆积过多

　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

　　3、生活压力

　　生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被"赶走"啦！

　　4、内分泌失衡

　　内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。

　　5、消化系统

　　便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。

　　6、药物刺激

　　口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的"毒性暗疮"。

　　7、睡眠不足

　　中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。

　　温馨提示：以上就是我们对青春痘病因的相关介绍，希望大家能多加注意，出现青春痘要注意护理，不能乱挤。想治疗青春痘的患者，可以在线咨询广州肤康医院皮肤科，我们会为大家详细介绍。