近有患者问到自己身上有白斑，平时生活中要注意什么，防止其扩散。那么，身上有白斑要注意什么呢？下面听听白斑医生的分析。

1、避免外伤、摩擦：外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白斑患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白斑患者洗澡时不要用力搓皮肤。

2、避免直接接触化学物质：化学物质对黑色素细胞有严重的损害，生活中应尽量避免皮直接接触化学物质，特别是酚类化合物，比如橡胶、沥青、汽油等。

3、注意防晒：夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白斑患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施，不要让肌肤直接暴晒在烈日下，并使用适合肤质、适合场地的防晒品，帽子、阳伞、长袖外衣等也能较地阻挡紫外线的伤害。

4、选择合适的护肤品：白斑面部出现皮损的患者要注意选择温和的护肤用品，含有植物美白成分的化妆水可以软化角质层，达到收敛和美白的作用，面霜可以改善苍白、暗沉的脸色，面膜则能很好起到保湿作用。

当然，有白斑进行治疗才是较重要的，如想了解更多问题，可以随时在线进行医生咨询。