白斑日常生活中应该注意些什么？广州华医大皮肤科医院医生说：白斑是皮肤类顽疾，对于初患白斑的患者自身而言，面对白斑来袭，心理上会出现紧张、害怕、羞于见人、焦急等复杂的情绪体验，身体方面会呈现不适，再加上精神紧张的压力，患者的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。所以患白斑的患者要加强身心保健和健康辅导非常重要，并注意以下以几点注意事项：

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咨询，解决白斑复发难题

1，家长或亲属应首先学习有关白斑生理、心理上的知识，在精神上给与必要的关心，使她们懂得白斑这种皮肤病心理因素很关键，身体的变化并不代表一个人的大多，没有必要忧心忡忡，同时要正确的面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让她们对自己的疾病做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

2，初患时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

3，日常要勤洗手、注意个人卫生，在患病期间阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染。

4，加强自我防护，白斑患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素C的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注意。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

5，不可用刺激性强的化妆品和外用药，注意休息，保证充足睡眠时间。

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