脱发吃什么好？每人掉几十根头发是正常的生理现象，但如果每天掉很多的头发怎么办？吃什么东西能够延缓脱发呢？

广州华医大皮肤科医生提醒您：头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。所以脱发饮食需要调节好：

1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是较佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。

2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。

3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

广州华医大皮肤科治疗斑秃：咨询，内调外敷治疗斑秃

广州华医大皮肤科以医生为首的脱发病医生科研团队，自主创立了"治疗方法",内调外敷治疗斑秃，取得良好疗效。针对不同程度和类型的斑秃病症，西药以调解和增强神经功能、内分泌功能和免疫功能为主，合理全身性用药；外置则以改善毛囊营养、促进血液循环、刺激毛囊生长药物，或涂抹在患处、或进行头皮封闭注射治疗。同时按中医学"滋补肝肾、活血化瘀、扶正养气、补骨生发"原理，配合内服特制中药、外用中药成分生发洗剂，再辅以物理治疗手段或梅花针治疗，在短期内就可治好大多数患者的斑秃病。

　　广州华医大皮肤科是我省的皮肤疾病诊疗医院。医院皮肤科汇聚了数十位 临床经验丰富、、具有技术职称的医生数十人常年坐诊，组建成较具的医生诊疗团队。专科治疗皮肤起皮、白斑、 鱼鳞病、腋臭、荨麻疹、神经性皮炎、疱疹、扁平疣等皮肤病，成就了一套治疗各类皮肤疾病的独特方法。目前，广州华医大皮肤科根据规定“医院全 面推广实名预约挂号服务”，不但开通了电话挂号和热线咨询服务，同时为了方便广大患者，医院也开通了网上咨询和挂号服务，由医生在线为您解答各类 皮肤病治疗的大多问题，根据病情给予专科的个性化指导意见，提供专科治疗方案，并为您的病情咨询保密。

　　温馨提示：如果有更多脱发详情请点击点击在线咨询咨询医生，祝您健康每！

　　医院网址：http://www.163pf.com

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路66号

　　乘车线路：地铁5号线（西场站，B口出），公交256 路、261 路、415 路、538 路..可达本院。