皮肤起皮患者保持良好睡眠？皮肤起皮对大家来说是很常见的皮肤疾病，它危害到人们的健康，甚至患者睡眠质量也不好，患者朋友们因此很受恐惧，不管是那种疾病要做好自我调解，做好睡眠，下面由广州皮肤病医院医生介绍“皮肤起皮患者保持良好睡眠”，希望可以帮助到您。

　　医生介绍如何做好皮肤起皮睡眠工作：

　　1、皮肤起皮患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料。

　　2、皮肤起皮患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗皮肤起皮，又有利于摆脱失眠。

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　　3、皮肤起皮患者晚上散步，让自己有疲惫感，既能锻炼身体增强反抗力，又能帮助患者平稳入眠。

　　4、皮肤起皮患者的卧室温度以15摄氏度为较佳，睡觉前房间应通风。冬季特别留意手脚保暖，手脚暖和轻易入睡，皮肤起皮患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要轻易入睡。

　　5、不要将手机开机放在枕头边。医生称，手机中的辐射会对人体产生强烈的伤害，皮肤起皮患者睡觉不要将手机开机放在枕头边上。

　　温馨提示：以上就是“皮肤起皮患者保持良好睡眠”的介绍，广州皮肤病医院提倡新服务理念，为患者创造舒适就医环境。将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格尊严、个人隐私与知情同意权。实行“一医、一患、一诊室”充分体现对患者的尊重、理解和关怀。