军训后皮肤晒伤怎么办才好呢？说到军训咱们可能是每个人都必须经历的一件事，从初中、到高中、再到大学、到研究生，每个时期快开学的时候都是要去过上10来天的军训生活，现在想想只有研究生时候的军训比较舒坦一点，因为咱们军训的时候都是在夏天，皮肤被曝晒也是难免的，记得当时我的皮肤被晒都蜕皮了，那么我们在军训皮肤晒伤怎么办呢？广州肤康皮肤科医生就来跟大家分享分享。相关阅读：晒伤如何恢复

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老样子先说说军训后皮肤会出现的一些症状吧：

1.被曝晒、晒伤的部位会出现蜕皮，比如：脖子会出现蜕皮、脸部鼻子周围也会出现蜕皮。怎么办：蜕皮后不要用指甲去抓蜕皮的部位，免得指甲上的细菌会使得蜕皮部位会发炎，清洗脱皮部位用凉水来清洗，要多吃些含有维生素C的水果，多吃些蔬菜，多喝水，可以抹点芦荟胶，慢慢的就会修复。

2.晒伤的部位会发红发疼，这点是任何晒伤都会出现的，脸上、脖子上、胳膊上都会出现发红的症状并且是非常红。怎么办：用凉水来洗晒红发疼部位，抹上一些晒后修复的啫喱，暂时不要用化妆品，多吃点水果、蔬菜、水，会恢复过来。

解除紫外线过敏症状

3.晒伤的部位会发痒，发痒是皮肤过敏的一种反应，甚至有的人会痒到受不了。怎么办：及时的用冰水来敷在发痒部位，抹点芦荟胶，很快就会好。

4.晒伤的部位会感觉到皮肤粗糙皮肤感觉干燥，这种症状也是普遍的一种症状，我们可以抹上一些芦荟胶、维生素E,然后多吃水果、蔬菜，多喝水，从而来促进皮肤的新陈代谢。

5.第五个也是比较麻烦的一点就是晒伤会出现斑，毓萧想也是很多人头疼的一点吧，曝晒之下皮肤色素沉重也是比较快的。怎么办：这个时候不要使用祛斑霜、去角质什么之类的护肤用品，除了多喝水多吃水果、蔬菜、摸芦荟胶之外，还要少吃点含有黑色素的食物，可以用一些晒后面膜，等待晒伤斑慢慢淡化。相关阅读：晒伤了有办法治疗么

以上是广州肤康皮肤科医院医生有军训后皮肤晒伤怎么办才好的相关介绍，希望对你有所帮助皮肤晒伤随时威胁着您的身体健康，请尽快发现，尽快治疗。如有其它疑问，请咨询我们的在线医生。