孕期黄褐斑是什么回事？很多准妈妈在怀孕期间都会出现大量的黄褐斑，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，就会导致黄褐斑。但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们不妨试试。

孕期黄褐斑1、 猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

小提醒： 脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

孕期黄褐斑2、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的较好武器。有实验证明，常吃西红柿可以减少黑色素形成。

小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

孕期黄褐斑3、柠檬

柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。

小提醒：柠檬极酸，多吃会损伤牙齿。

广州华医大皮肤科医院推荐：咨询祛除黄褐斑，治疗方法，治标更治本，效果好

孕期得了黄褐斑，一定要注意，如何您还有什么疑问，可以在线咨询我们的医生。