痘痘的发生在我们的身边并不少见，很多人都有长痘痘的时候。如今生活节奏的加快，人们工作生活学习等各方面的压力较大，这也导致了患上痘痘的人越来越多，所以人们有必要了解一些痘痘的一些常识，并做好防治工作，是可以有效的避免疾病的发生的。下面我们就来看看广州华医大皮肤病研究所医生的有关介绍。

通常情况下，人们的肌肤之所以会长痘痘，一方面是由于角质层没有正常代谢而变的厚重，使皮腺无法正常排出，为痘痘的产生提供了条件。另一方面则是因为油脂分泌非常旺盛，再加之角质层厚重，便很容易堵塞毛孔并形成痘痘。

大家要想避免痘痘的发生，在平时的生活中就要多注意。保持面部的清洁卫生是很重要的。在清洁的时候，对于皮肤较油的部位应注意加强清洁，适当的少用质油的护肤品，减轻皮肤负担，让皮肤自由呼吸。

由于痘痘的发生与患者的饮食也有很大的关系，所以在日常生活中应注意适当的忌口，要避免哪些辛辣刺激性的食物，还要注意掌握一些食物的禁忌，合理饮食，才能减少痘痘的发生。

除了皮肤清洁和饮食之外，作息的规律性和情绪的预约，都会对内分泌进行自发的调节，从而降低痘痘的发病率，所以大家一定要注意。

此外，要想有效的防治痘痘，就必须使用专业的祛痘护理产品。白大夫祛痘净白系列，具有专业祛痘并调节肌肤质地的功效。在使用该系列产品的同时，要清洁肌肤，在身心方面要注意见减压、避免紧张!此外，还要作到不熬夜、不用手指触摸，长痘期间尽量不化妆等。

广州治痘痘较好的医院是哪个？医生提醒大家，痘痘会让患者的外貌形象受到不小的损害，所以要想避免这种情况的发生，那就要做好疾病的防治工作，在平时的生活中多加注意，尽量避免那些可能会诱发疾病的因素。如果长了痘痘的话，要切忌自行盲目用药或者用手挤压，以免病情加重，危害更大。